每天坚持做到6件事的人，身体可以保持得很好，不走样
随着教育水平的发展, 虽然人们对不孕症的认识度越来越高, 但患者仍旧承受者较大的心理压力和社会家庭压力, 不仅严重影响了患者的心理健康, 甚至会产生悲观、自卑等情绪, 随之出现一系列的躯体症状及不同程度的失眠, 严重影响患者的心理健康和睡眠质量。
有研究显示睡眠质量差、入睡时间晚以及睡眠时间不足均可导致不孕的发生,故育龄妇女有必要建立良好的睡眠规律,养成良好的睡眠习惯以减少不孕症的发生。那么大家可以做些什么呢？
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