月经推迟7天是否正常？如果月经推迟怎么办

月经周期一般为21至35天，平均为28天。它仍然在提前或延迟的7天的正常范围内，并且周期的长度因人而异。但是，如果超过7天没有月经，也就是月经被推迟，则意味着身体一定有问题。事实上，月经推迟的原因很可能是多方面的，但怀孕时必须考虑很多因素，因为许多人在怀孕初期都不知道。但是，被认为是月经推迟，所以如果月经的症状延迟7天，有必要检查是否怀孕。如果确认没有怀孕，则检查是否是由于身体原因或导致月经推迟。在治疗月经推迟时，首先要消除影响月经的外在因素，可以观察一段时间，在日常生活中应该规律，多注意休息，避免过度劳累，尤其是在经期，以防止寒冷和潮湿。防止过度节食，戒烟和限制酒精。注意饮食，多吃瘦肉，谷物，绿叶蔬菜和富含钙的食物。不宜食用冷食。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。