3岁娃的眼睛，露出80岁人的睿智，这看透一切的眼神，你扛得住吗

admin5个月前 (11-13)资讯21

月经量是多少？如何调整月经量？

　　经期量少吃什么来排血

女性的身体在月经期间或多或少不舒服，但这也是女性生命中排毒的最佳时间。月经期间容易出现腰痛和食欲不振。在这个时候，你应该吃更多的开胃和易消化的食物，如红枣，面条和糯米粥。月经期间多喝温水，多洗手间，更有利于消除体内多余的垃圾，多喝水也可以保持大便通过

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