备孕是为怀孕做准备，也就是说，你应该在怀孕前做好准备，比如怀孕检查，养成良好的习惯。

备孕是夫妻双方在怀孕前所做的准备，包括生理和心理上的调整。身体上，妇女应气血充盈，健康无病，孕前补充叶酸;男子应补充含锌食品，戒烟戒酒。从心理上讲，我们应该保持冷静，协调内脏，平衡阴阳。