一直没有孩子，感觉挺对不起家人的
传统观念认为,孕期是“一个人吃,两个人消化”,于是,不少孕妈在怀孕后都会放开肚子大吃大喝。
结果,往往一不小心就得了孕期糖尿病。又因为担心胎儿健康,反而变得什么都不敢吃,结果,又容易造成营养摄入不均衡。
糖妈孕妈在吃的方面,真的是“鸭梨”山大啊!其实,糖孕妈妈想吃得营养又能控血糖,一点都不难。
了解清楚以下这些,便可以轻松自在安排孕期饮食啦!
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