基础体温是指身体测量的温度值，不受任何因素的干扰。它也可以称为“静息体温”。一般来说，这个温度是白天人体的最低体温。通常在早晨起床后进行测量是合适的，因为在此期间人体不进行任何运动或大的运动。

　　关于测量的注意事项

每个人的真实基础体温值实际上很难衡量。我们只能通过尽可能避免干扰因素来努力做到准确。测量温度时，女性朋友应注意以下几点：

1.醒来后立即测量体温。严禁起床，说话，吃饭等。运动后，人体温度会明显升高。此时，测得的基础体温肯定不准确。

2.身体状况，情绪状况，睡眠环境，就寝时间等因素可能会影响基础体温。女同胞在做记录时应特别标注，如感染当天，感冒，睡前哭闹，月经来潮等，这些信息也很有价值，医生可以参考基本的体温状况。

3.应特别标记同一个房间日，以便大致计算受孕时间。

4.每天应测量基础体温的位置。如果您随意更改测量位置，则获得的值将具有很小的参考值。

5.最好每天确定起床时间，在同一时间段内测量体温，并减少可能影响最终结果的因变量。另外，一定要保证每天睡眠充足7小时左右，睡眠不足很容易引起内分泌失调，可能影响结果的准确性。

6.应维持基础体温的测量。至少，必须有三个完整的月经周期数据来解释问题。如果时间太短，得出的结论不太准确，可靠性较低。

　　基础体温高是怎么回事?

女性的基础体温可能在月经周期，如体内目前处于排卵期，因此其体温会升高。

女性基础体的高温主要是因为身体处于排卵期。在排卵的第二天卵巢中有黄体细胞，当分泌黄体酮时，黄体细胞会使基础体温增加约0.6°。因此，女性朋友知道他们是否排卵的最佳方法是在早上测试他们的体温。如果他们发现他们的体温上升了0.6°，则表明有排卵。如果你想为怀孕做准备，你可以考虑这个阶段。完成得更快。

当然，怀孕后一个人的体温会增加。如果女性在非排卵期间发现她的基础体温较高，那么她的大部分怀孕都是可能的。这时你要确定你的身体是否怀孕了，建议观察几天后早孕试纸，妊娠试纸棒等。