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admin7个月前 (11-14)资讯27

试管婴儿前如何“养卵巢”？卵巢的功能是产生卵子以及类固醇激素，是怀孕的基本保障，所以，卵巢保养在女性备孕中尤为重要。那么，日常生活中，哪些食物能促进卵巢健康呢?

　1、黑豆

　黑豆是营养价值相当高的，是万豆之王。豆类食品是含有许多的植物雌激素的，其中，黑豆所含的雌激素是最高的，女性朋友们多食用黑豆或黑豆浆，不仅能补充植物性雌激素，还能促进卵巢健康。

　2、高钙食品

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