同房对于男女双方各有益处，我们的下一代也是通过性爱后精子和卵细胞的结合产生受精卵生长而来。过于频繁或过少的同房会带来严重的问题。适度的同房不仅有利于双方的健康，而且有利于提高双方性体验的满意度。那么，同房多久一次为宜呢？下面就一起来了解一下吧。