美人计 | 郑秀妍朴敏英的腮红妙，还是林允周洁琼的眼妆高

admin5个月前 (11-14)资讯20

　　1、饮食均衡

只有保证营养才能确保精子的质量。男性应多吃富含优质卵白质，钙，锌和其他矿物质和微量元素的食物，以及足够的精氨酸和多种维生素。未来父亲的饮食不平衡不仅会影响精子的产生，还会降低妻子怀孕的机会。

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