医学专家建议的生育年龄是25-30岁，而现在医学专家的建议生育年龄是25-35岁之间。就生育能力来讲，年龄是至关重要的因素。不少职场女性，由于身体透支劳损，甚至出现闭经、潮热等早衰症状，等想要孩子时，生育能力已明显下降。

研究表明：女性最佳生育年龄为25-30岁。30岁后，女性的卵巢功能开始呈现下降的趋势，优质卵子数量日渐缩减；35-40岁卵巢功能开始衰退，40岁以后生育力极其明显下降；40-45岁的生育率就剩10-20%。