怀孕怎么保养身体?

2。适当的运动：许多女性在怀孕期间不爱动。不是这种情况。孕妇在身体允许的情况下应该适当运动。否则，如果你长时间缺乏运动，你的身体状况就会恶化。但是，在运动时，还应选择少量运动，不能大力运动，以免影响胎儿，孕妇应做一些运动，如瑜伽或散步。 3，孕妇应保持良好的心情，这样可以使宝宝发育得更好。

　　孕期皮肤又怎么保养呢?

怀孕可以保持生活习惯。首先要做的是多注意休息。早上和晚上，用清水洗脸。考虑到孕妇，尽量不要使用洗面奶或面膜，担心刺激效果，影响胎儿。健康，平时饮食清淡，少吃辛辣食物，调整睡眠，多吃水果和蔬菜，对皮肤有益。