卵子排出后，其寿命为48小时。从排卵的那一刻起，接下来的24小时是卵子的黄金时代。在错过这24小时后，卵子开始慢慢老化，受孕的机会减少了。即使它与精子结合，受精卵的质量也会打折扣。

什么时候最容易受孕

首先，计算排卵期

如果你的月经周期是正常的，你可以大致计算排卵日期，你可以计划在排卵前后交配。计算下次月经痉挛的日期，然后推回16天，这是你大致排卵的日期。

这是一个为期30天的月经周期的例子：第1天（月经来潮）第15-19天（排卵期）第30天（下次月经来潮前一天）

这是每个人都知道的最常用的方法，但很多人并不十分确定。

二，基础体温测量

方法

正常女性的基础体温在月经周期中会定期发生变化。通常，排卵发生在基础体温升高或从低到高的过程中。排卵后基础温度的升高表明已经发生排卵。基础温度处于升高水平的前3天是“怀孕期”。体温的升高通常为0.3℃至0℃。

这种方法可以表明已经发生排卵，但是无法预测何时会发生排卵。

三，宫颈粘液观察方法

月经周期正常的女性在网后会感觉到生殖器区域的“干燥期”，然后是“潮湿期”，接着是“干燥期”和下次月经痉挛。如本文所用的术语“湿”是指由源自阴道的宫颈粘液引起的生殖器湿润感。