夫妻情侣之间幸福与否除了感情的维系之外，就在于性生活是否和谐正常。性生活不仅是心灵和肉体都感受到对方的爱意浓浓，而且还能对夫妻双方的身体带来大大的好处。

床上运动对男人的好处

❶保护和检测视力

英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，性生活能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性生活后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。

❷预防心脏疾病

爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性生活可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然性生活诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。