催眠分娩不是自然科学，也不是解剖学，因为自然分娩是正常的自然过程，因此对于身心健康的妇女和婴儿来说，分娩不是医学行为，完全无需外界干预，包括医生和毒品，还有更多的干预措施，但适得其反。

催眠和分娩是通过训练来纠正产妇心理中分娩的痛苦，并将分娩的概念转变为舒适分娩的一种做法。会有精神上的调整，思维上的改变以及对内心世界的对待。解决实际问题涉及许多心理和精神治疗方面。

第一次听到“催眠分娩”一词的母亲可能会觉得它很新颖。实际上，催眠早在几年前就已在日本和美国等发达国家普及。英国的凯特王妃通过催眠催生了小王子。因此，催眠和分娩实际上是指在分娩过程中全面使用放松，呼吸和视觉技能，催眠和分娩是一种自然而平静的分娩方式。

在生产中，当疼痛来临时，请使用呼吸方法调整

。准妈妈们可以通过回忆歌曲和精神意图来放松身心。身心完全放松，子宫适当缩小，疼痛也减轻了，生产过程也比较顺利。

催眠和分娩可以帮助准妈妈消除因生产引起的恐惧和紧张感，使妇女能够在分娩期间更好地控制自己的身体，使分娩过程更加顺利。根据这项研究，与自然分娩的妇女相比，催眠和分娩的妇女发生产后抑郁和产后情绪障碍的可能性较小。