对于每个家庭来说，早睡这一点想要做到并不是很简单。爸爸妈妈工作压力大，有时回到家也要对临时的工作，而且晚上基本上是大人们一天当中唯一可以用来休闲的时间了，所以不愿意睡觉一直刷手机也能够理解。但是，父母熬夜往往导致孩子也睡得很晚，对孩子来说，每天少睡一个小时，长期下来，身体、智力、精力等方面都会受到很大的损伤。

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