生儿育女是每对适龄夫妻最大的心愿，但是因为一些不良行为的影响，使自己的生育力过早地被透支掉的夫妻也不少数，今天我们就来揭秘伤害生育力的几大行为，看看你中招没有！

1、过度减肥和低脂饮食

过度减肥可导致不孕，专家解释，女性的身体脂肪会把雄性荷尔蒙转化为雌性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女性不孕率较高，过瘦还会引起排卵异常或无排卵月经，甚至导致闭经。

2、多次人流

女性生育就和种地一样，种子好，土地肥沃才能丰收。可人流是强制把发育一半的禾苗连根拔起，会对子宫内膜造成很大的伤害，人流次数越多，子宫内膜就越薄。有些流产手术若操作不当还会引起盆腔炎、宫腔粘连，导致不孕。

3、长期吸烟

烟中含有的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之一—妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调引起的不孕症。