做小月子吃什么好。坐小月子的女性朋友首要注意的就是自己的饮食了，好的饮食有利于坐小月子的女性朋友身体的康复，那么坐小月子吃什么好呢?要谨记这四大原则：1、食物要松软、可口，易消化、吸收。2、少量多餐，宜荤素搭配。3、不宜食生、冷、硬的食物。4、不宜快速进补，流后肠胃虚弱进补反而得不偿失。法国PWRH（产美盾）富含38项产后黄金营养配比它能促 进帮助排恶露、恢复产后子 宫、补充因孕产导致的营养缺失，使得产后女性快速恢复。流后指南方针：通常女性平时和男性对疾 病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新 陈代 谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修 复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH小产可连续使用15-30天。正常分娩，PWRH可连续使用128-180天.世卫组织表示，新发布的指南包括孕产妇和新 生儿保 健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改 善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼（Marleen Temmerm an）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。流掉是一个不大不小的手 术，我们会经常在电线杆子上看到各种小广 告，什么无痛人 流，人 流只需998之类的宣传广 告，可见开展人 流手 术不需要太高的技术水准！而且操作并不复杂，但是打掉却可能给身体带来近期或远期的伤害。包括大家关心的可能会影响未来的生育能力！记住合理避孕才是重 点。上文我们介绍了坐小月子所需要注意的一些相关事项，我们知道女性朋友坐小月子是必 须的，坐小月子的时间可以比坐月子短一些，但是在坐小月子的期间营养的供给同样非常重要，上文详细介绍了坐小月子吃什么好，详细对于大家是有帮助的。zxf