以前一觉睡到天亮，可自从怀孕后，孕妈咪的睡眠质量变差了，频繁小便，睡眠很浅、多梦甚至是失眠……这些情况让孕妈十分困扰。孕期睡眠不好，对孕妈和胎儿的身心健康都不利。那么怀孕了，为什么睡不好呢？下面就一起来了解一下吧。