最近老是听到表姐在抱怨，自己腰酸背痛的，哪哪也不想动，就想躺着，一动就累。相信有不少孕妈和表姐一样，随着宝宝逐渐长大，到了一定程度，就会感到腰酸背痛。其实腰酸背痛不止和胎儿的成长有关，最主要是孕妇平时没有多锻炼身体素质导致的。