人体中含有的金属元素颇多，大约有60多种，那么，试管妈妈怀孕期间摄入哪些金属元素既有利于自身的健康，又有利于肚子里的胚胎宝宝发育呢？温馨提示，要分清重金属元素和金属元素哦，别傻傻分不清楚哦。
 

铁

铁是人体内血红蛋白的重要组成成分，血红蛋白好比是一辆自行车，最爱载着氧气兜风，经过身体的每一处，毕竟大脑缺氧就相当于脑死亡了，这可冒险不得；铁中含有许多酶的辅基，身体内的生理代谢都会掺和一份。所以，假若胚胎宝宝将铁这一金属元素丢失，其大脑的损伤可谓是不可逆转的。换句话来说，就算宝宝出生以后，大量的补充铁元素，也是无法修复宝宝“天然呆”的情况哦。

那么，金属元素铁来源于哪些食物呢？这就多了，好比有鱼类、动物的肝脏、禽类的瘦肉等。
 

温馨提示

1、讲食物来源时之所以推荐的动物食品中的铁元素，是因为动物中的血红素铁更容易被人体吸收。所以，我们要知道动物性食物补铁是优先于植物性食物补铁的哦。