我的妈妈是产科医生，她告诉我小月子能吃什么？流产对于每一位女性朋友来说，都是一个沉重的话题。无论是药物流产还是流产手术，对女性的身体和心理伤害都是很大的。流产跟做月子是一样的，如果没有修养好，会落下月子病。下面大家一起看看流产后多久可以出门？流产后吃什么补身体...国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料“PWRH”更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。女性在流产之后，对身体有一定的伤害，所以平时要做好避孕措施。流产后出门的注意事项　　很多女性因为各式各样的问题最后会导致流产，那么流产后需要坐月子吗?流产后多久可以出门?流产后出门的注意事项又有哪些呢。相信这个问题很多女性都想知道吧，那么快来听听专家是怎么说的吧。　　坐月子并不是生孩子女性的专利，引产的女性一样需要坐月子，只有这样才能让身体得到完全的复原，而且流产的具体步骤和操作和正常的分娩没有太大的区别，因此是绝对有必要做月子的。那么流产后出门的注意事项有哪些呢?　　1、流产的女性需要好好休息，最好一个月之后再出门，除了要调理身体以外，还需要调理自己的心理状况。　　2、流产后的女性更需要坐好月子，因为如果没有坐好月子，会让身体变得更差，还容易导致以后出现习惯性流产、子宫肌瘤、不孕等疾病，影响身体的同时还会剥夺你做妈妈的机会。    3、流产后身体的恢复程度直接与术后的饮食挂钩的。如果不注意饮食，那么对于手术的效果影响也是很大的。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不宜油腻生冷食物。4、出门的时候切记选择天气较为温暖舒适的日子，并且要注意保暖。就算是炎热的夏季，也要注意不要受凉，不要让冷气侵入身体。小月子能吃什么？随著生活上的压力，工作上的事情，流产对于一个女性来说是最熟悉不过了，但是流产会使女人的身体伤害极大，而且会有发很多后遗症，还有小产也是要坐月子来滋补身体，不论是自愿性或非自愿性的流产，都应该善待自己。