起来就饿(•̥́ˍ•̀ू)饭跟不上了，急着吃

admin5个月前 (11-14)资讯18

1 木瓜

木瓜维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成，所以说女性多吃木瓜，能补充维生素A，预防卵巢早衰。若是将木瓜和红枣一起食用，还能帮助女性调节内分泌、补血养颜。

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