在生活中，有些食物是表面看起来无害，但却可能对人体造成健康影响，特别容易被忽略，就像是隐藏版的垃圾食物！

大部分垃圾食物都空有热量，当孕妈以此类食物做为主食或点心，首当其冲就是容易体重增加；肥胖的状态，多有高血脂等症状，易引发心血管疾病，进而导致妊娠疾病（如妊娠高血压、糖尿病等）的发生。