“当一对夫妇没有怀上孕的时候，第一步是确保他们操作正确，”纽约一位经过认证的助产士卡拉曼格拉尼这么说。 医生需要了解女方的月经周期和排卵情况，因为每个月女性的其中的一个卵巢就会释放一颗卵子。

什么时候是怀孕的最佳时机？

马尼表示：“建议在排卵前不到2天发生性行为。 精子可以在宫颈粘液中存活长达5天”，一个卵子可以存活到排卵后24小时。

伊利诺斯生育中心的生殖内分泌学家爱德华马鲁特医学博士说，一般来说，你最好的怀孕机会是在你的月经期前12-16天。

“棘手的是不知道何时确定排卵，”马尼说。 因为每个女人的月经周期都不一样。 许多女性认为他们在周期的第14天排卵。 但那是一个误区，因为大多数女性并是这个样子的。

如果你想要怀孕，你可以尝试一种或多种这些方法来确定你什么时候排卵。