健康，是每个妈妈在怀孕之前所必须做到的。为了将来自己的身体健康，也为了自己未来的宝贝身体健康，妈妈们要悉心调理，认真准备。要特别注意自己的饮食安全，不能随着自己的喜好而饮食，要形成健康的饮食习惯。