文 | 两口育儿（原创文章，欢迎个人转发、分享）

经历了怀胎十月这个幸福而又痛苦的过程，宝妈们终于可以“卸货”了。但是

分娩并不意味着结束

，在分娩过程中产妇的身体不仅会遭受巨大的创伤，产后也会面临许多问题，例如：

身材变形、腹部皮肤松弛、腰背酸痛等等。

如果产后护理做不好，

女性的身体不仅难以恢复，甚至还会落下病根。

因此，宝妈和家属一定要学会正确的产后护理方式。