在生理期的女性会觉得不顺的事情都扑面而来，痛经，腰疼，心情不顺等都是一涌而来，有些女性也是通过喝红糖水缓解痛经，也是会有用错误方式进行缓解，比如捶腰，生理期捶腰是不好的?这是为什么呢?

生理期出现的腰部的不适感是因为盆腔有淤血，这时捶腰部就会让盆腔充血更严重，血液加快，月经时间增长，腰部不适感更强。此时的抵抗力也降低，会引起感染，出现妇科病等情况。

可以用温热水泡脚进行缓解，如果出现疼痛难忍的情况，就需要去医院进行检查，及时治疗。