卵子和精子的结合形成受精卵，受精卵成功着床后就是女性确认成功怀孕了，对于女性来说，要想成功怀孕，就要确保有优质的卵子，女性每个月会排一次卵，在备孕期间，为了提高怀孕的概率，女性可以选择吃一些促排卵的食物，那么那些食物有促排卵的效果呢，今天我们一起来看看。

　　备孕女性吃什么促排卵

很多女性不能顺利排卵，多半是因为雌激素水平太低造成的，所以女性在备孕期间应该多吃一些含植物类雌激素的食物，多食用豆类食物，比如黑豆和黄豆等，能够帮助女性朋友补充雌激素，并且能够很好的促排卵泡的发育，在备孕期间，我们建议的是在月经结束或者在月经开始之前，适当多食用黑豆食物。