怀孕对于女性来说是一个非常小心翼翼的过程，哪怕是日常的一个小小的毛病，在孕期都会变得非常棘手起来。生病影响健康，吃药又容易伤害到宝宝，再加上孕期总是会有各种各样的妊娠疾病潜伏着，尤其是孕妇要注意控糖，那么孕期控糖不能吃什么食物?

为什么孕期要控糖

　　孕妇在怀孕之后，身体的新陈代谢功能会出现紊乱，自身的内分泌会出现变化，这样就会间接导致胰岛素的敏感性下降，如果大量摄入糖分，不注意控糖，会加大孕期糖尿病的几率，也不利于胎儿的生长发育。

孕期控糖不能吃什么食物

　　1、首先就是高糖食物，像白糖、红糖、奶糖等各类糖及糖类制品，如蜜饯、含糖饮料、果汁、糕点等，都要加以避免。

　　2、含淀粉高的食物，淀粉进入人体后可以分解为碳水化合物，因为它可以直接转化为糖，所以也会导致血糖升高。

　　3、高脂肪食物，像肥肉，汉堡，油炸食物等，都应避免。

　　4、辛辣食物，辛辣刺激食物性质温热，进食后可耗伤阴液，加重燥热，所以孕妇有糖尿病要避免食用这类食物。