身高遗传公式准确吗?受试管手术影响吗?
怀孕对于女性来说是一个非常小心翼翼的过程,哪怕是日常的一个小小的毛病,在孕期都会变得非常棘手起来。生病影响健康,吃药又容易伤害到宝宝,再加上孕期总是会有各种各样的妊娠疾病潜伏着,尤其是孕妇要注意控糖,那么孕期控糖不能吃什么食物?
为什么孕期要控糖
孕妇在怀孕之后,身体的新陈代谢功能会出现紊乱,自身的内分泌会出现变化,这样就会间接导致胰岛素的敏感性下降,如果大量摄入糖分,不注意控糖,会加大孕期糖尿病的几率,也不利于胎儿的生长发育。
孕期控糖不能吃什么食物
1、首先就是高糖食物,像白糖、红糖、奶糖等各类糖及糖类制品,如蜜饯、含糖饮料、果汁、糕点等,都要加以避免。
2、含淀粉高的食物,淀粉进入人体后可以分解为碳水化合物,因为它可以直接转化为糖,所以也会导致血糖升高。
3、高脂肪食物,像肥肉,汉堡,油炸食物等,都应避免。
4、辛辣食物,辛辣刺激食物性质温热,进食后可耗伤阴液,加重燥热,所以孕妇有糖尿病要避免食用这类食物。