腹直肌分离似乎成为了每一位妈妈生产后的通病，有的妈妈产后腹直肌分离比较严重的，会感觉腰酸背痛，腹部力量减弱，难以恢复平坦，而且赘肉也越来越多，甚至是压迫膀胱，从而引起尿失禁，对身心健康和生活带来了很大的影响。不过可能很多妈妈并不知道自己的腹直肌分离到底严不严重，究竟需不需要修复，下面我们就来了解腹直肌分离3cm严重吗，要不要修复吧。