多吃水果能帮助我们补充维生素，糖分、水分和矿物质来维持我们身体的健康水平，对于平常人来说，爱不爱吃水果都不是很重要，但对于备孕的女性来说，吃水果是能够帮助身体补充多种营养且对备孕是有好吃的。但是备孕和怀孕期间吃水果也有一些讲究，某些水果可以多吃，某些水果要少吃，到底备孕该怎么吃水果，怎么注意水果挑选有这些讲究。