很多家庭在要孩子的时候都想凑成一个好字，尤一些有了女孩的家庭，二胎自然是希望生一个儿子的。所以会在备孕的时候做一些努力，现在就有不少朋友在了解这个问题吧，那么想要儿子应该怎么备孕，吃什么容易怀儿子呢？

2、怀孕前三个月必须服用叶酸。叶酸能有效预防胎儿重要器官、神经和肢体发育不良。

3、　在整个备孕的过程当中，如果夫妻双方的感情非常的融洽，并且两个人都能够相互促进来进行备孕，这样备孕的效果肯定会达到一个更好的状态。

4、备孕期间夫妻俩应该积极运动，每天都要在户外运动半小时，提高卵子和精子质量。

5、夫妻俩最好是去医院做个全面的身体检查，有问题的及时调理，不然盲目备孕，且不说能不能生儿子，怀不怀得上又是另外一回事。

女性怎么备孕生男孩

其实，现在没有完全通过备孕就能生男孩的方法，如果大家想要孩子，还是科学备孕比较好。

女性备孕期间并不能通过任何方式干涉胎儿性别，孕育男孩还是女孩主要由染色体决定，这是随机的。孕妇孕育胎儿的性别无法干涉，是父亲提供的染色体决定的。备孕期间无论什么准备都无法决定胎儿性别，因此女性应放平心态。从优生优育角度考虑，女性在备孕期间需要保证生活规律，避免过度劳累，需要由充足的睡眠。每天可以适当运动锻炼，能够提高身体素质。同时需要加强营养摄入，多吃新鲜的蔬果和瘦肉，保证膳食均衡。备孕时可以适当补充叶酸、钙的摄入，有利于胎儿生长发育。

男的备孕一个月可以吗

男的备孕一个月时间太短了，可能调理身体的效果还是不好，精子质量也没有得到很大的提升，所以最好是备孕三个月左右，这样身体才有时间调整好。

男的备孕也是需要服用叶酸的，假如服用叶酸的时间只有短短的一个月，其实这是不够的。如果之前就是有一些不良的饮食习惯或者是生活习惯现在才开始改善的话，这个一般效果也是不是特别的好的，所以现在是可以开始，不良的生活习惯都改掉以后三个月再去备孕，这个备孕的效果还会更好的。