单亲妈妈怀孕将会面临很多挑战，包括生理上的变化和心理上的压力。建档是预防产妇和胎儿出现问题的一个重要环节。建档可以让医生及时掌握产妇的身体状况，提前预防和发现产妇和胎儿的健康问题。

单亲妈妈怀孕建档的时间

单亲妈妈怀孕建档的时间应该在怀孕早期就开始，最好在怀孕的第12周之前完成。如果孕妇已经超过了12周，也应该立即去医院建档，不要拖延时间。

怀孕建档需要准备的资料

单亲妈妈怀孕建档需要准备以下的资料：

1、身份证或者户口簿  

2、孕前体检报告  

3、孕妇个人病史  、孕妇家族病史  

4、结婚证（如果有） 、医疗保险卡

1、选择正规医院进行建档，避免选择不正规的医疗机构。  

2、在建档过程中，应该如实告诉医生自己的身体情况和病史，不要隐瞒。  

3、遵守医生的指导，按时去医院进行产检和孕期检查。  

4、注意饮食和生活习惯，保持健康的生活方式。

单亲妈妈怀孕建档的好处

单亲妈妈怀孕建档的好处包括：

1、及时发现孕妇和胎儿的健康问题，提前预防和治疗。  

2、掌握孕妇的身体状况，做好产前和产后的保健工作。  

3、提高孕妇和胎儿的生存率和健康率。  

4、避免孕妇和胎儿在生产过程中出现不良后果。