医学上表示，精子从产生到成熟需要90天，这个过程是相对来说也比比较复杂的。对于男性来说的，排精也是有建议的，需要根据年龄和身体素质来决定，不要过度纵欲或禁欲。其实精子也会发育不成熟，有可能是排精过度、生殖系统疾病、肾虚等原因，所以一定要注意精子健康，避免影响生育。

精子成熟周期详细过程

首先，睾丸是产生精子的工厂，睾丸里的发育正常的睾丸曲细精管就会产生精子。

其次，先从支持细胞的底部到顶部，精子细胞成熟程度越来越高，最后精原细胞、精母细胞都是圆形，没有尾巴，发育成精子细胞，逐渐生长出蝌蚪一样的精子，排放进曲细精管内。

最后，精子在曲细精管内成熟时间，大约需要64-72天，之后进入附睾、附睾内附能，停留19-25天左右才成熟，这时精子才具有活动力和受精能力，所以精子的成熟过程大概需要90天的时间。