正常来说，男性是需要定期排精的，长时间禁欲反而对身体不好。不过男人多久排一次精子得结合年龄以及个人情况来确定。就拿年龄来说，20岁以下的男性10天5-8次；30岁左右20天7次；40岁左右30天6次；50岁以上40天5-7次比较好。也就是说男人年龄越大，每次间隔排精的时间就越长，这是因为年龄大的男性生精功能下降，频繁排精反而不好。
男人多久排精是根据年龄进行综合分析的，一般来说，符合年龄及身体情况的排精频率对身体最好。下面是各个年龄段对于排精频率的统计。
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