辅酶Q10，是一种存在于人体细胞中的化合物，对能量生产和细胞功能至关重要，它在人体内以辅酶的形式存在，有助于维持身体健康。虽然辅酶q10可以提高能量生产，降低高血压和改善心脏肌肉功能，还能减少慢性疾病的风险，服用可能会出现肠胃不适、过敏反应、头痛等，但副作用没那么大，所以网传说千万不要再服用过于绝对。