宫寒是女性普遍面临的问题，它会导致痛经、月经不调、不孕等不良症状。为了缓解宫寒，除了注意保暖和调整生活习惯外，饮食也是非常关键的一环，通过吃一些一些暖宫蔬菜，像、南瓜、萝卜、菠菜、芹菜、木耳等等，都是能够更好的改善宫寒的这一问题。