备孕时很多医生都会建议按摩部分穴位，这样更有利于让卵子排出，当然，按摩的位置和手法一定要专业，否则会适得其反。当然，按摩只是能帮助促排卵，并不是一定能够排卵，如果有排卵障碍的女性，在备孕时也可以在医生的指导下服用促排卵药，一般在月经来临第5天开始吃最好，因为在女性的卵泡期，卵巢对药物的刺激比较敏感，能够有效促进卵泡发育。

促排卵的按摩位置和手法

想要促进卵子排出，可以按摩穴位，这样更有利于让卵子促进排出。但是促排不要进行盲目按摩手法，需要适量和在专业手法的配合下进行，不然过度促排会造成卵巢衰老或者身体不容易受孕，具体按摩位置和手法如下：

1、太溪穴：位于足内侧、内踝背、足跟骨肌腱之间的凹陷处，找到穴位后，用拇指指腹环状按揉5分钟左右。按摩此穴可以滋阴补肾，从而除了卵子发育;

2、气海穴：位于人体下腹部，将肚脐与耻骨连成一条直线，分成十等份，位于肚脐3/10的位置，然后用掌心或掌根环状按揉气海穴约5分钟。此穴位有补气升阳、调经固经的作用;

3、涌泉穴：位于第2、3趾缝头端与足跟之间连线的前三分之一处，足前凹陷处，用手指点按涌泉穴，以局部有酸痛感为宜，按摩此穴位可以促进卵子发育;

4、肾俞穴：在腰部第二腰椎棘突下，向侧面开一寸半，然后用拇指或掌根环状按揉肾俞穴2-3分钟，按摩此穴位有补益肝肾、填髓的作用。