28岁女性月经后第五天两侧卵巢都有9-10个基础卵泡是正常的吗?

admin9个月前试管48

瘦多囊其实可以做很多运动,比如可以适当进行慢跑、游泳、骑行、跳绳等锻炼。要知道,肥胖并不能作为诊断多囊卵巢综合征的唯一条件,如果瘦人具备多囊卵巢综合征的特点,仍然可以诊断多囊卵巢综合征。另外,一般情况下,多囊卵巢综合征的治疗难度与胖瘦并没有太大的关系,原则上是一样的。

瘦多囊什么运动最有效

瘦人多囊卵巢综合征平常可以适当进行慢跑、游泳、骑行、跳绳等锻炼,具体效果如下:

1、慢跑

慢跑可以促进新陈代谢以及血液循环,有利于减轻体重,但要注意慢跑时要保持良好的呼吸,不要憋气,以免出现不适症状。

2、游泳

游泳是一种常见的运动,不仅能够使全身肌肉得到锻炼,还可以使体内血液循环增加,有助于减轻体重,但要注意游泳时要做好热身运动,以免出现肌肉拉伤的情况。

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