作为一位多年从业的医学专家，我经常被家长们问到一个常见的问题：婴儿是应该侧睡还是仰睡更好？这不仅是家长们关心儿童睡眠问题的一部分，也是一个与婴儿安全息息相关的话题。在本文中，我将探讨婴儿侧睡和仰睡的利弊，以帮助家长们做出明智的决策。

仰睡的好处

仰睡是目前被广泛推荐的婴儿睡姿，因为它有以下好处：

1. 预防窒息风险：婴儿睡觉时，处于仰卧姿势有助于保持呼吸道通畅，减少窒息的风险。

2. 预防猝死综合征：大量研究表明，仰睡可以显著降低婴儿猝死综合征的发生率。

3. 保护颅骨发育：仰睡有助于避免婴儿头部长期承受压力，减少头部变形的风险。