怀孕和例假推迟是让许多女性感到困惑和焦虑的问题。在这篇文章中，我们将讨论一些辨别怀孕和例假推迟的常见方法，帮助女性更好地了解和判断自己的身体状况。
月经周期是判断怀孕和例假推迟的首要依据。通常，月经周期是指从一个月经的第一天到下一个月经的第一天的时间间隔。正常的月经周期为28天左右，但有些女性可能会有较长或较短的周期。
如果你的月经周期比较规律，但推迟了一个星期以上，那么很可能是怀孕了。另外，如果你的月经周期一直不规律，难以预测，那么你可能需要其他的辨别方法。
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