试管婴儿打促排卵针后要多注意休息，饮食方面要注意多样化，尽量清淡，可以多吃一些豆制品水果蔬菜。多吃富含优质蛋白的食物，多吃富含维生素和雌激素的食物，促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。要知道，促排针也有副作用，主要有小腹部疼痛、卵巢体积增大、乳房发胀等不良反应，如果需要打促排卵针，建议做好相关检查，以免自身健康受损。

打促排后的身体调理

1、多休息

促排卵针的主要成分是促卵泡生成素、促黄体生成素，打完促排卵针以后，可能会使卵巢体积增大，从而出现腹胀、腹痛等症状。建议女性多卧床休息，避免剧烈运动，以免加重腹部不适的症状。

2、保持心情愉悦

在促排卵期间，女性的情绪可能会比较激动，此时需要及时调整自身的情绪，保持愉悦的心情，避免出现情绪激动的情况。