排卵是女性生理周期中一个重要的环节，也是怀孕的关键时刻。对于计划怀孕的夫妇来说，准确测量排卵日是非常重要的。那么，什么时候测排卵最准呢？本文将介绍一些方法和技巧，帮助您找到最佳的测排卵时间。

1. 了解月经周期

首先，要了解自己的月经周期。月经周期通常为28天，但也可能有所不同。记录您的月经开始日并计算周期天数，以确定预计排卵的时间。通常，排卵发生在月经周期的第14天左右。但在实际应用中，这个时间可能会有些差异。