碱性食物指的是在人体消化代谢过程中产生的碱性废弃物，如碱性矿物质和碱性盐。这些食物可以帮助维持体内的酸碱平衡，促进健康。在备孕阶段，食用碱性食物可以提高身体的免疫力，促进生育健康。

碱性食物的好处

备孕时，女性体内的酸碱平衡对于受孕和胚胎发育至关重要。碱性食物可以帮助调节体内的酸碱平衡，提高体质，增强免疫力，减少患病风险，并且有助于提高卵子和精子的质量，从而增加怀孕成功的几率。