备孕是夫妇生活中一段重要的阶段，对于想要怀孕的夫妇来说，保持良好的身体状况和营养摄入非常重要。近年来，白藜芦醇作为一种天然的抗氧化剂和营养素备受关注。它被发现具有多种保健功能，包括对生育健康的积极影响。那么，白藜芦醇对备孕有好处吗？让我们一起来探讨。

白藜芦醇是什么？

白藜芦醇是一种天然存在于一些食物中的化合物，尤其丰富于红酒、葡萄皮、花生等食物中。它被认为是最有效的抗氧化剂之一，能够帮助抵抗自由基的损害，减少细胞氧化应激。除此之外，白藜芦醇还具有抗炎、抗衰老等多种功效。