基于以上情况，高龄孕妇要做好孕前及产前检查，加强孕期保健。具体方法如下：

１.孕妇应在妊娠１２周开始孕前检查；

２.计划怀孕前一个月开始口服叶酸片（斯利安），至妊娠１２周止；

３.建议超过３５岁的高龄孕妇，接受遗传学方面的特殊检查—羊膜腔穿刺术。这是一种比较安全的产前检查技术，将吸取的羊水做羊水细胞培养及胎儿染色体核型分析，用于胎儿染色体疾病及先天性代谢病的产前诊断。