在试管促排过程中，医生会通过专门的卵泡采集手术，将成熟的卵泡取出，用于后续的试管受精与移植，在此期间，为了防止卵泡成熟后自发排出，大家要避免剧烈运动，因为剧烈运动会引发卵巢扭转或卵泡破裂的风险，从而造成卵子从体内跑出的现象，此外，大家也可以通过保持好心情和充足睡眠等方式来防止跑卵，下面为大家介绍一下具体方法。