备孕前应该注意那些

　　每个女人都有生育的权利，但也并不是每个家庭都能顺利要上宝宝，在这个知识点上大家一定要注意，责任并不完全在于女性，因为孕育是夫妻双方共同完成的课题，多掌握一些孕育的知识，能够更顺利地怀上宝宝，所以大家都要多了解一些孕妇的重点!

　　1、怀孕要关注年龄：这个知识点上大家要注意尽量避开高龄，无论是男性还是女性，年龄过大都会影响生育能力。例如女性高龄的话，就会在孕育过程中增加患上妊娠综合征的风险;而男性年龄过大的话精子的质量也会降低，此时受孕后的胚胎也会比较脆弱，增加先兆流产的风险。专家建议男性和女性的怀孕时间都不要超过32岁比较好，在备孕还要关注自己的身体健康情况，做好孕前检查。

　　2、女性月经会对孕育产生影响吗?其实月经长短对孕育是没有影响的，而月经的规律性会影响排卵的规律，如果月经时间不稳定，时长时短，这样就无法估算正确的排卵时间，不过女性也不要过于担心，因为大家还可以借助于排卵测试纸来了解卵子的排出时间，这样可以提升成功受孕的几率。

　　3、如何提升精子的质量呢?专家建议：男性平时要注意戒烟戒酒，洗澡的时候水温不要过热，并且平时尽量不要穿紧身裤，饮食中还要注意多吃点补肾类的食物，例如牡蛎、牛肉、卵肝、羊肉、鳝鱼、海参等。

　　4、女性排卵有哪些特征?女性排卵期的计算方法应该是在下次月经前的14天左右，但是也要注意是基于月经规律的情况下，女性排卵期会出现体温升高的反应，分泌物会出现比较黏稠的情况，如果不放心，可以在排卵临近期是用试纸测试一下。

　　5、下面这几类女性属于特殊怀孕者，需要重点关注一下：如果女性之前在服用避孕药的话，要注意停药两个月后再受孕比较好;做过避孕节育手术的女性要注意，先到医院取出节育环，然后休养2-3个月后再受孕;存在特殊疾病的女性能够要在身体评估后再怀孕;做过剖腹产手术想生二胎的妈妈们，一定要等到身体恢复后，一般是2-3年后再考虑怀孕;有过流产经验的女性，应该等到身体调整好，至少一年以后再准备怀孕。