备孕前应注意什么

　　“备孕虽没有怀孕那么辛苦，但仍需小心谨慎，其实生活中的某些小细节是会影响好孕的，所以备孕期的你一定要注意了，不然就与小宝宝无缘了。“

　　杜绝化妆礼貌，但是备孕的时候还是杜绝的好，我们知道化妆品里面有很多化学物质，尤其是一些美白的东西里面含有铅，如果使用过度，会在人体内沉积，堆积太多对身体不好，而且万一怀孕，容易导致宝宝患很多疾病，影响宝宝的健康，所以备孕的女性最好在备孕前三个月就不要用美白产品了，使用一些温和不刺激的护肤品就可以了。

　　加碘盐 我们知道缺碘会导致出现一些疾病，所以无论是孕妇还是正常人都应该需要补碘，虽然现在我们炒菜都用的是加碘盐，可是由于炒菜的时候差不多都挥发掉了，所以在日常中，我们应该要补碘，尤其是孕妇，如果孕妇缺碘严重会导致胎儿流产，所以孕期孕妇一定要注意补碘。

　　饮食禁忌

　　怀孕之后该注意的一定要注意，饮食方面是个大忌，怀孕之后孕妈要嘴下留意有一些食物不能碰的可千万不要偷吃。 辛辣刺