分娩是每个孕妈妈最期待又害怕的事情，特别是第一胎的孕妈妈们，紧张的心里加上过程的未知，让自己的心里打起了小鼓。怎么安全顺利地度过这一阶段成为了所有孕妈妈关注的焦点，今天，好孕无忧就来给孕妈妈们说说：分娩不能做的那些事。

分娩的全过程从规律的宫缩开始，直到胎盘娩出为止，共分为三个产程。而第一个产程是准妈妈最痛苦和最难度过的阶段。在这里告诉孕妈妈们一些可以帮助减痛的办法，同时指出不应该做的一些事情。